新手爸媽需要知道的“那些事”

十月懷胎，一朝分娩，孕媽媽們迎來了分娩時刻，馬上就要進入產(chǎn)房待產(chǎn)了，在此之前準爸媽們應該準備些啥呢？

產(chǎn)房小課堂開課啦，跟著我們走進文章來了解吧。

好多孕媽會有產(chǎn)前焦慮，為了緩解焦慮，首先準爸媽們應該了解分娩過程。分娩是一個自然的過程，雖然會有一些疼痛和不適，但是我們可以通過學習和提前準備來更好的應對。

孕媽可以尋求支持和幫助，可以去醫(yī)院的孕婦學校，助產(chǎn)士門診交流學習，說出您的擔憂，通過溝通交流，緩解緊張焦慮的情緒。

深呼吸是一種簡單有效的放松方法，通過深呼吸可以放松自己的身體減輕壓力，還可以坐瑜伽球緩解緊張焦慮的情緒，學習這些放松技巧可以使準爸媽們更好的迎接新生命。

進產(chǎn)房前需要準備：水杯、手機、衛(wèi)生紙、產(chǎn)褥墊、胎心監(jiān)護帶、移動電源。

進入分娩室需要準備：寶寶的包被包單尿不濕、奶粉和奶瓶(妊娠期糖尿病的孕媽需要準備哦)、孕媽媽的月子服、襪子和鞋子、大人及寶寶的帽子。

(1)誕生牙：一出生就有的牙，是正常的乳牙過早萌出。

(2)青記：一些新生兒在背部，臀部，常有藍綠色的色斑，俗稱胎青，一般在2-3歲消退。

(3)過敏紅斑：多發(fā)生在洗澡以后，部分新生兒會受陽光、空氣、毛巾、溫度等出現(xiàn)紅斑，一般無需治療，自行消退。

(4)新生兒粟粒疹：由于高溫悶熱角質(zhì)層的水平角蛋白阻塞小汗腺汗管，汗水積累造成的。

(5)假月經(jīng)：部分女嬰在生后5-7天陰道流出少量的血性分泌物，俗稱假月經(jīng)，是雌激素中斷所致。

(6)生理性黃疸：由于新生兒膽紅素生成過多，血漿白蛋白聯(lián)結膽紅素的能力不足，肝細胞處理膽紅素的能力差，腸肝循環(huán)的原因會出現(xiàn)生理性黃疸。

(7)生理性脫發(fā)：一些新生兒在生后數(shù)周可出現(xiàn)生理性脫發(fā)，一般數(shù)月可復原，有的可持續(xù)數(shù)年，但最終都能長出正常頭發(fā)。

(8)臍疝：一般早臍帶殘端脫落后臍部逐漸增大，內(nèi)容物可以是腸段中大網(wǎng)膜，哭鬧時增大，多數(shù)嬰兒在1-2歲內(nèi)能自愈，特大臍疝需要手術處理，避免劇烈哭鬧。

(9)生理性體重下降：新生兒在出生2-3天，由于胎糞尿液的排出，胎脂的吸收以及水分的喪失，加上新生兒吸吮力差、吃奶少，多數(shù)會出現(xiàn)暫時性體重下降。

通過這次小課堂，我相信準爸媽們應該有了初步的了解，緩解了一部分的緊張焦慮，不論您是新手寶媽還是經(jīng)驗豐富的準媽媽，相信您一定可以愉快的度過本次的分娩之旅。

李艷飛，濱河院區(qū)產(chǎn)房副主任（主持工作），副主任醫(yī)師

專業(yè)特長：具有28年助產(chǎn)臨床經(jīng)驗，擅長會陰按摩指導，難產(chǎn)接生，復雜裂傷縫合，自由體位分娩及孕產(chǎn)婦的心理指導?，F(xiàn)在從事管理及助產(chǎn)工作，并在助產(chǎn)技術、新生兒復蘇技術孕產(chǎn)婦急救方面積累了豐富的經(jīng)驗，參與科室科研及新技新業(yè)務等項目，發(fā)表論文多篇。

社會兼職：2021年聘為山東省婦幼保健協(xié)會助產(chǎn)士分會委員；2022年聘為臨沂市婦幼保健學會助產(chǎn)士分會主任委員；臨沂市婦幼保健協(xié)會促進自然分娩協(xié)會常務委員。

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