測(cè)血壓時(shí)，測(cè)左臂還是右臂？

       測(cè)血壓時(shí)，測(cè)左臂還是右臂？

       不懂這些知識(shí)，或等于白測(cè)。

作為三高問(wèn)題之一的高血壓，現(xiàn)如今已經(jīng)成為了現(xiàn)代人群身體當(dāng)中比較嚴(yán)重的一種慢性疾病，在我們國(guó)家大概有1/3的成年人患有高血壓。

目前高血壓在全球醫(yī)療上屬于一個(gè)未解難題，是一種需要終身治療的可控性疾病，若是想要穩(wěn)定血壓，就需要通過(guò)藥物治療加生活干預(yù)。

一、

血壓太高的人，或會(huì)惹來(lái)4個(gè)“惡果”

1.引發(fā)腦血管疾病

高血壓患者會(huì)容易帶來(lái)一個(gè)最直接的并發(fā)癥，那就是腦血管疾病，其中最主要的就是腦出血問(wèn)題。

并且有相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查研究顯示，血壓越高，其患上腦血管疾病的可能性就會(huì)越大。

2.引發(fā)中風(fēng)

高血壓患者發(fā)生中風(fēng)的幾率是普通人的6倍，特別是一些沒(méi)有積極配合治療的高血壓患者，他們發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高一些。

3.引發(fā)腎臟疾病

長(zhǎng)期血壓升高會(huì)容易導(dǎo)致腎小動(dòng)脈出現(xiàn)硬化問(wèn)題，當(dāng)腎功能發(fā)生減退時(shí)，就會(huì)容易帶來(lái)尿頻，蛋白尿，血液當(dāng)中含有紅細(xì)胞等問(wèn)題。

除此之外尿液的濃縮功能也會(huì)受到或多或少的影響，分紅的排泄也會(huì)出現(xiàn)障礙，此時(shí)會(huì)容易帶來(lái)氮質(zhì)血癥、尿毒癥等腎臟問(wèn)題。

4.引發(fā)血管破裂

血壓長(zhǎng)期升高會(huì)容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，使人的輸血量有所減少，并且血管也會(huì)慢慢的失去彈性，開(kāi)始硬化。

再加上這時(shí)候血壓還是一個(gè)比較高的水平，人們的血管就會(huì)變得更容易破裂，嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)：颊叩纳?/span>

二、

測(cè)血壓時(shí)，測(cè)左臂還是右臂？

從臨床上的角度來(lái)看，患者在測(cè)量血壓時(shí)，是通過(guò)座位右側(cè)肱動(dòng)脈血壓值來(lái)判斷患者身體里的血壓水平。

大多數(shù)人坐位右側(cè)比左側(cè)肱動(dòng)脈血壓高5~15毫米汞柱，一般不超過(guò)20毫米汞柱，也有少數(shù)是左側(cè)高而右側(cè)低。醫(yī)護(hù)人員為了方便以及最大程度幫助患者遠(yuǎn)離血壓升高的危險(xiǎn)，所以以高的數(shù)值為準(zhǔn)。

鎖骨下動(dòng)脈狹窄會(huì)引起相應(yīng)側(cè)血壓偏低，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致摸不到脈搏導(dǎo)致無(wú)脈癥。如果高血壓患者右側(cè)出現(xiàn)了疾病或者是骨骼病變，可以以左側(cè)肱動(dòng)脈血壓為準(zhǔn)，測(cè)量高血壓患者左側(cè)肱動(dòng)脈血壓數(shù)值，制定出一系列的防護(hù)和降壓措施。

三、

溫馨提示：不懂這些知識(shí)，或等于白測(cè)

選擇正確時(shí)間測(cè)量血壓

血壓在一天當(dāng)中是有一定變化的，測(cè)量的最佳時(shí)間是早上7:00，在吃早餐之前進(jìn)行測(cè)量。

若是要觀察一天當(dāng)中的血壓波動(dòng)，那么可以在中午12點(diǎn)以及傍晚5:00~6:00分別再測(cè)量一次。

測(cè)量血壓時(shí)要選擇最心平氣和的時(shí)間坐下來(lái)休息10~20分鐘再去測(cè)量。

保持正確姿勢(shì)

測(cè)量血壓的時(shí)候，大家要把兩個(gè)胳膊放在桌子上，和自己的心臟保持在同一水平線里，如果手臂下垂的話會(huì)容易導(dǎo)致血壓，結(jié)果出現(xiàn)誤差。

袖帶位置要正確

袖帶位置要正確血壓的袖帶氣囊在放置之前需要保證沒(méi)有任何的衣物束縛著手臂，盡量避免穿著太厚的衣服，裸露上臂。

袖帶要放在肱動(dòng)脈搏動(dòng)處，袖帶的下邊緣，靠近手肘窩兩厘米左右的一個(gè)位置

在測(cè)量時(shí)要保持平靜

測(cè)量血壓最為標(biāo)準(zhǔn)的方法，是測(cè)量前應(yīng)在安靜環(huán)境下休息10-20分鐘。說(shuō)話憋尿緊張等行為都會(huì)影響到血壓的正確測(cè)量，除此之外，在測(cè)量前30分鐘喝酒、吸煙、喝咖啡、運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題都會(huì)容易帶來(lái)數(shù)據(jù)結(jié)果不準(zhǔn)確的情況。測(cè)血壓前不要飲濃茶及咖啡，不吸煙。如若運(yùn)動(dòng)后，至少休息15分鐘后測(cè)量。

注意：如發(fā)現(xiàn)有明顯血壓升高，應(yīng)當(dāng)選擇不同日再進(jìn)行血壓測(cè)量，只有非同日三次以上的血壓平均值，超過(guò)收縮壓140mmHg和（或）舒張壓90mmHg，才考慮診斷高血壓病。